Af Christine Gaski
Månen betyder noget helt særligt for mig. Den har en stor plads i mit hverdagsliv, den påminder mig dagligt om at alt i mit liv er faser, der hele tiden ændrer sig. Denne påmindelse er til tider befriende, andre gange foruroligende. Uanset om det er det ene eller det andet, så minder månen og dens faser mig om livet. Og jeg elsker den effekt månens kraft har på mig.
Månen er inddelt i fire faser: Nymåne, tiltagende måne, fuldmåne og aftagende måne. Også dette påminder mig om mit eget liv. I min livscyklus, som 43 årig, er jeg nok i slutningen af mit livs fuldmåne eller helt i begyndelsen af den aftagende månefase.
Månens kraft og fortryllende lys har altid været forbundet med trolddom og ritualer. Den 15.december er den sidste fuldmåne i 2024. Kært barn har mange navne. Denne december-fuldmåne bliver blandt andet kaldt Lang nats måne. Den kaldes også Uglemåne i norske naturspirituelle og shamanistiske kredse. Alle årets fuldmåner har navne, som Slagtermåne, Jordbærmåne, Blomstermåne osv. Mange lader den specifikke fuldmånes navn være udgangspunkt for deres måneritual. Ved Uglemåne kan man for eksempel lade sig inspirere af Uglens styrker og symbolske betydning: visdom og at kunne se i mørke. Jeg vil den 15.december gå ud i mørket og hylde månen, som den gode ven og læremester den er for mig. Jeg bruger fuldmånen i mit arbejde med mig selv, som en måde at gøre status. Det vil sige at jeg ved fuldmåne tager mig tid til at gå en lille runde med mig selv og reflektere over den seneste tid og sætte mig selv et mål eller bare lægge ekstra mærke til hvordan jeg har det lige nu. Og så, ved næste fuldmåne, tænker jeg tilbage på hvordan jeg havde det ved sidste fuldmåne og hvor jeg er lige nu og hvad jeg ønsker for mig selv eller vil arbejde med til næste fuldmåne.
LILLE FULDMÅNERITUAL:
Giv dig selv 5-10 minutter i ro, alene, uden forstyrrelser. Mere behøver du ikke. Du kan selvfølgelig bruge så lang tid du overhovedet har lyst til, men du behøver faktisk ikke mere end 5 minutter, i travle perioder.
1: Gå en tur, gå ud på din terrasse eller altan, åbne et vindue eller bare kig ud ad dit vindue og sluk alt lys på dit værelse.
2: KIG UD PÅ MÅNEN. Bare kig på den, træk vejret og mærk efter hvad den gør ved dig.
3: Stil dig selv følgende spørgsmål: Hvad er jeg taknemmelig for i mit liv?
4: Stil dig selv derefter følgende spørgsmål: Er der noget, en vane, handling eller en tanke jeg vil forsøge at ændre til næste fuldmåne? Hvis det er, så giv dig selv et løfte, om at forsøge at handle på det til næste fuldmåne. Sig det gerne højt. Du kan eventuelt også skrive/tegne løftet ned på et stykke papir.
5: Gør dig klar til at komme tilbage til din almindelige hverdag. Sig tak og farvel til månen og til din lille stund med dig selv.
Med tiden kan du, hvis du vil, skru op for dette lille ritual, ved hjælp af lidt røgelse til at rense rummet og dig selv inden din lille stund. Du kan have en rasle, en tromme eller et andet instrument med, hvis det føles rigtigt, eller du kan synge, hyle og lave lyde mod månen. Bring det der føles rigtigt for dig, ind i dit måneritual. Der er ingenting der er forkert.
